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院長ブログ

津田沼 交通事故治療 ムチウチ   熱中症
暑い日が続きますね。熱中症にならないよう気をつけてください。万が一なってしまった際は
 涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する
衣類をゆるめて休む
体を冷やす
氷や冷たい水でぬらしたタオルを手足に当てる。
氷や冷たい水がない場合は、タオルやうちわ、衣服などを使ってあおぎ、風を送って冷やす。
水分を補給する
このとき、水分だけではなく、汗によって失われた塩分も補給する必要がある。
スポーツドリンクなどを少しずつ何回にも分けて補給しよう。
画像:熱中症の応急処置

投稿者 クオーレ整骨院 (2013年7月16日 16:59) | PermaLink

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